A lo bien, deje de malgastar plata en membresías de gimnasio

febrero 12, 2018

Aceptémoslo, los gimnasios viven de los bobos que cada primero de Enero se juran y re juran que ese si va a ser el año en el que se van a poner en forma. Luego de haber tragado como animales toda la temporada decembrina, deciden que es momento de llevar una vida más sana y […]

Que alguien por favor pare la moda fit

enero 17, 2018

La moda fit es un movimiento que se ha venido tomando a la cultura en los últimos años. Básicamente se trata de un estilo de vida que pregona la vida saludable, lo que se traduce en comer bien y hacer ejercicio. Lo curioso de este movimiento es que, aunque está fundamentado en la belleza estética […]

Una forma sana de iniciar el año

enero 17, 2018

Por alguna razón este año empiezo con una consciencia muy diferente sobre las cosas que quiero hacer sobre todo en lo cotidiano. Me he dado cuenta que hacer grandes listas a largo plazo y con expectativas tan altas lo único que trae es, además de muchas frases de cajón escritas en un papel, una sensación […]

Razones diferentes a su salud por las que debería dejar el cigarrillo

enero 10, 2018

Los fumadores estamos hasta la coronilla con que, cada vez que prendemos un cigarrillo, empiecen a molestarnos con que nos vamos a morir pronto de un cáncer terrible. Para nadie es un secreto que el cigarrillo es una fuente innumerable de enfermedades, así como para nadie es un secreto que a la mayoría de fumadores […]

Tres consejos útiles para escapar a la depresión

enero 8, 2018

La vida nunca es fácil para nadie, aunque es cierto que algunos la tienen más sencilla, eso no significa que haya alguien que no tenga ningún tipo de problema y que nunca sienta ninguna tristeza. Hay quienes dicen que no hay una medida objetiva de los problemas, que todos, cuando nos vemos dentro de una […]

Algunas razones psicológicas para que este año sí cumpla su propósito de ejercitarse

enero 3, 2018

En muchos lados afirman que hacer ejercicio hace más feliz a la gente. Sin embargo ¿qué tan cierto es esto? Aquí le contamos por qué moverse puede ayudarlo, no solo a estar en forma, sino también a sentirse más feliz y a gusto consigo mismo.

Existen razones distintas a la vanidad para ir al gimnasio

diciembre 27, 2017

Me parece súper evidente que la principal razón por la cual se llenan los gimnasios de membresías que casi nadie cumple, es por este afán tan actual de lo “fit”. Hoy en día esta discursiva de mantener una vida sana se encuentra por todos lados. Resulta de lo más natural estar perdiendo el tiempo en […]

Tenga en cuenta esto antes de tatuarse por primera vez

diciembre 9, 2017

Cada vez resulta más normal que las personas se hagan tatuajes. Mientras que antes, en las generaciones que nacieron entre el 60 y el 70, los tatuajes todavía eran muy mal vistos, ya que muchas veces se les asociaba con marineros y personas que estuvieron presas. Hoy en día el tabú se ha ido rompiendo […]

Si no tiene en cuenta estas cinco cosas, es mejor que no malgaste la plata en un gimnasio

noviembre 27, 2017

Aceptémoslo, los gimnasios viven de los bobos que cada primero de Enero se juran y re juran que ese si va a ser el año en el que se van a poner en forma. Luego de haber tragado como animales toda la temporada decembrina, deciden que es momento de llevar una vida más sana y […]

No se crea estas mentiras que le cuentan acerca de su cuerpo

noviembre 26, 2017

Yo creo que a todas nos ha pasado que miramos las revistas de farándula, o las publicaciones de fotos de famosas en internet, luego miramos nuestros cuerpos en el espejo, y nos sentimos profundamente insatisfechas con lo que tenemos.